Para cualquier persona que viva con eczema o trate a un niño con esta enfermedad, identificar y evitar los desencadenantes personales es clave para prevenir los brotes.
En un mundo lleno de productos químicos, toxinas e irritantes, esto no es tarea fácil.
El detergente casero para la ropa ayuda con el eczema al hacer y utilizar un detergente casero para la ropa, las personas con eczema pueden evitar los muchos irritantes, tintes y fragancias conocidos que se encuentran en los productos comerciales y pueden personalizar una receta básica con ingredientes totalmente naturales para reducir la aparición de brotes.
Por supuesto, quieres prevenir el picor, la inflamación, la descamación y la vergüenza asociada al eczema, pero ¿merece realmente la pena el tiempo y el esfuerzo para hacer un detergente casero para la ropa?
Después de leer lo siguiente, decide por ti mismo, pero creo que te convencerás de que lo casero es el camino a seguir.
Por qué el detergente casero suele ser mejor para combatir el eczema
Desde el momento en que nacemos, pasamos la gran mayoría de nuestras vidas con algún tipo de ropa (bueno, la mayoría de nosotros al menos).
Si añadimos las toallas que utilizamos para secarnos y las sábanas y mantas con las que nos acurrucamos cada noche, nos damos cuenta de la asombrosa cantidad de tejido a la que exponemos constantemente nuestra piel.
No es de extrañar que tanta gente sufra de enfermedades de la piel como el eczema.
Algunas personas nunca se paran a pensar con qué se limpia todo ese tejido de forma rutinaria y la acumulación de residuos que suele quedar.
Sin embargo, para los que sufren de eczema, este es un problema que vale la pena considerar.
Aunque todavía no hay cura para el eczema, y algunas causas comunes como el calor elevado y el estrés pueden ser casi imposibles de evitar, puedes mantener el control de los posibles desencadenantes que entran en contacto directo con tu piel.
Cuando haces el cambio a productos de lavandería caseros, tú:
- Puede eliminar un gran número de irritantes y desencadenantes potenciales del eczema.
- Tener la libertad de añadir sólo ingredientes suaves y seguros que probablemente no causen un brote de eczema.
- Puede experimentar con varias recetas para encontrar lo que mejor le funciona .
- Ahorra dinero al no tener que comprar los costosos detergentes comerciales.
Irritantes encontrados en los detergentes comerciales
Muchos de los detergentes que se compran en las tiendas contienen una larga lista de ingredientes, muchos de los cuales son conocidos como irritantes, desencadenantes de alergias e incluso carcinógenos. Esto incluye también a las grandes marcas.
El hecho de que muchos de los ingredientes sean impronunciables para el ciudadano de a pie debería ser una señal de alarma por sí sola.
Algunos de los productos químicos sintéticos más utilizados y conocidos por ser irritantes para la piel, los ojos y los pulmones son:
- El amoníaco.
- Benceno.
- Blanqueador.
- 1,4-dioxano.
- Blanqueadores ópticos.
- Conservantes.
- Sulfato de sodio de laurel.
Ten en cuenta que estos productos son conocidos por ser malos para la piel, y sin embargo están en el detergente para la ropa. Vaya.
Hay que reconocer que hay algunos detergentes comerciales diseñados especialmente para quienes tienen la piel sensible.
A menudo etiquetados como «libres y transparentes,» no contienen colorantes ni fragancias y suelen ser mejor tolerados por las personas con eczema.
Tanto Seventh Generation como All Free Clear son recomendados por muchos dermatólogos, y efectivamente contienen mejores ingredientes (no perfectos).
Sin embargo, no son precisamente baratos. Después de gastar dinero en visitas al médico, recetas y cremas hidratantes especiales, ¿quién quiere gastar más dinero en costosos detergentes para la ropa?
Ingredientes comunes en los detergentes caseros
Cuando haces tus propios productos para la ropa, tienes el control total de lo que se añade y lo que no.
La mayor parte de las recetas, tanto de la versión en polvo como de la líquida, sólo requieren los siguientes ingredientes:
- Jabón – ¡los jabones totalmente naturales son los mejores, por supuesto!
- Bórax – una sal mineral natural que se utiliza para ablandar el agua y aumentar la eficacia del jabón.
- Soda de lavado – otro compuesto mineral natural ideal para desengrasar, limpiar en profundidad y ablandar el agua.
- Sal – un mineral natural esencial conocido por su capacidad para combatir las manchas y unirse a los minerales del agua dura antes de que se adhieran a su ropa.
- Aceites esenciales – aceites totalmente naturales derivados de plantas que se utilizan para perfumar y tener propiedades antimicrobianas en la ropa.
Fíjese en que los ingredientes utilizados habitualmente son todos naturales
También tienden a aclararse fácilmente sin dejar ningún residuo, aunque añadir vinagre al aclarado final es una buena precaución para asegurar que se elimina todo el jabón y para bajar el elevado pH causado por la alcalinidad del jabón.
Si tienes agua dura, lee esto para aprender a ablandar eficazmente tu agua con ingredientes naturales como el vinagre para lavar eficazmente los depósitos minerales.
7 consejos para tu rutina de lavado que combate el eczema
Elimina primero los residuos
Los detergentes y jabones suelen dejar un residuo que sigue acumulándose con los lavados repetidos.
Antes de poner en práctica una estrategia para combatir el eczema, friega el interior de tu lavadora con una solución de vinagre/agua al 50 % y aclara bien. Acostúmbrate a limpiar la lavadora al menos una vez al mes.
Lava la ropa, las toallas, las sábanas y las mantas con sosa común (aproximadamente ½ taza) y añade ½ taza de vinagre al aclarado final.
Una vez que esté satisfecho de que todos los residuos han desaparecido, puede poner en marcha su nuevo plan de lavado.
Omitir la fragancia
Nuestras narices se han acostumbrado a los detergentes muy perfumados que hacen que nuestra ropa recién lavada tenga un olor agradable.
Sin embargo, se sabe que las fragancias desencadenan alergias y causan irritación en muchas personas y podrían provocar un brote de eczema.
Aunque los aceites de fragancia diseñados para su uso en jabones caseros huelen fabulosamente cuando se añaden a un detergente casero para la ropa, podrían irritar perfectamente la piel sensible.
Es mejor evitar las fragancias sintéticas añadidas.
Se pueden aplicar unas gotas de aceite esencial a una pelota de tenis y meterla en la secadora con la ropa mojada para añadir un ligero aroma, pero el olor se disipará bastante rápido.
No uses suavizante
Los suavizantes e incluso las sábanas para secadora suelen contener fragancias y una larga lista de ingredientes cuestionables.
Además, los suavizantes suelen tener colorantes, que se sabe que causan irritación y provocan alergias.
Deshazte de los productos comerciales y añade 1/2 taza de vinagre al último aclarado.
Evita sobrecargar tu máquina
Mantener las cargas de ropa en tamaños pequeños o medianos permitirá que el detergente casero circule lo suficiente por toda la carga y permitirá un aclarado más completo.
Con cargas demasiado grandes, la suciedad, las bacterias y el jabón no suelen eliminarse correctamente durante el aclarado y podrían causar irritación en la piel.
Aclarar dos veces cada carga
Para los que tienen una piel propensa a los eczemas, hasta el más mínimo resto de detergente puede desencadenar un brote.
Un ciclo de aclarado adicional para cada carga ayudará a garantizar que todo el jabón o el detergente se elimine y nunca entre en contacto directo con tu piel sensible.
Añadir vinagre al ciclo de aclarado final
El vinagre no sólo ayuda a eliminar cualquier residuo de producto de los tejidos y a ablandar tanto el agua como la ropa, sino que, al ser ácido, también hace que los altos niveles de pH de la ropa recién lavada bajen a un rango ligeramente ácido que se asemeja más al de la piel y, por tanto, reduce el riesgo de irritación.
Para los que tienen sistemas sépticos, pueden estar seguros de que un poco de vinagre no causará ningún daño. Puede obtener más información aquí .
Lavar los artículos nuevos antes de usarlos
Cualquier material de tela nuevo que traigas a casa debe ser lavado al menos una vez antes de usarlo.
Esto no sólo eliminará algunos de los tintes adicionales, muchos de los cuales son irritantes conocidos, sino que también ayudará a lavar los «tratamientos» aplicados a los tejidos antes de su envío.
Esas prendas, toallas y sábanas nuevas y crujientes probablemente hayan sido tratadas con una serie de productos químicos, entre los que se incluyen:
- Formaldehído.
- Resinas de urea.
- Retardantes de llama.
- Triclosán.
- Ftalatos.
- Perfluorocarbonos (PFCs utilizados para la impermeabilización de las prendas).
Impactante y aterrador, ¿verdad?
La ropa de segunda mano también debería lavarse primero porque ¿quién sabe con qué se lavó y quién la usó?
Sencilla receta de detergente casero para evitar los brotes de eczema
Cuando se trata de un eczema, generalmente, cuantos menos ingredientes, mejor.
Independientemente de los ingredientes que elijas, intenta que sean lo más naturales y libres de productos químicos posible.
- 1 pastilla de jabón natural rallada
- 1 taza de soda para lavar
Mezclar bien o batir en un procesador de alimentos de alta calidad , y guardar en un recipiente hermético. Utilice de 2 a 3 cucharadas por carga.
Algunas personas se saltan el jabón por completo y encuentran que los dos ingredientes restantes hacen un gran trabajo por sí solos.
Alternativa sin bórax
Aunque a muchas personas con eczema no les molesta en absoluto el bórax, existe cierta preocupación por su potencial para irritar la piel sensible.
Si sospechas que el bórax puede provocar erupciones de eczema, sustituye el bórax de tu receta por bicarbonato de sodio.
