Aventurarse en el mundo de los productos caseros para el cuidado personal puede convertirse definitivamente en un pasatiempo en sí mismo.
Como ocurre con cualquier habilidad, es de esperar que haya una curva de aprendizaje, y es completamente normal que haya algo de ensayo y error mientras aprendes lo que funciona mejor para ti.
Con el champú casero, es difícil predecir cómo responderá tu cabello al principio, ya que habrá un periodo de adaptación al pasar de los productos comprados en la tienda, que dejan el cabello sin brillo, a champús más naturales que limpian sin eliminar los aceites beneficiosos.
¿Necesito un acondicionador con el champú casero? La mayoría de las personas se beneficiarán de usar algún tipo de acondicionador o enjuague después de usar un champú casero para cerrar y suavizar las cutículas del cabello; restaurar el nivel de pH adecuado; reducir los enredos, la rotura, el encrespamiento y las puntas abiertas; fijar los nutrientes; y fortalecer cada eje del cabello.
Una rápida búsqueda de champús caseros arrojará literalmente cientos de resultados con una vertiginosa variedad de ingredientes diferentes.
Sin embargo, todos ellos están diseñados para cumplir el mismo propósito: limpiar suavemente el cabello. Pero, ¿es suficiente la limpieza o el cabello necesita algo más para mantenerse sano, brillante y fuerte?
Depende de tu receta de champú
El cuero cabelludo de todo el mundo produce grasa (sebo) de forma natural, lo cual es algo bueno . El sebo lubrica el cuero cabelludo y mantiene el cabello hidratado, fuerte y sano.
Sin embargo, un exceso de sebo puede obstruir los poros, apelmazar el cabello y provocar ese aspecto grasiento y sin lavar.
Por otro lado, un exceso de sebo puede provocar sequedad y picor en el cuero cabelludo y un cabello seco, quebradizo y difícil de manejar.
Aquí es donde entra en juego la importancia de los ingredientes del champú.
Un buen champú casero eliminará suavemente el exceso de grasa, la suciedad, el polvo, la acumulación de sudor y de productos capilares como las lacas, las células muertas de la piel y los contaminantes ambientales y dejará el cabello suave y manejable.
Recetas aclaradoras
La mayoría de las recetas caseras para clarificar contienen bicarbonato de sodio como principal ingrediente de trabajo.
Ligeramente abrasivo por naturaleza, el bicarbonato de sodio actúa como un exfoliante suave para el cuero cabelludo y es eficaz para eliminar las acumulaciones y los residuos de los productos de cuidado del cabello y los minerales que se encuentran en el agua.
Sin embargo, no se recomienda su uso frecuente, ya que es alcalino (pH de 9), mientras que un cuero cabelludo sano es ácido (pH de alrededor de 4,5).
También dejará las cutículas del cabello (la capa exterior escamosa) abiertas y propensas a la sequedad y al daño.
Tras el uso de un champú clarificante, es muy recomendable utilizar un acondicionador o un aclarado que restaure el pH.
Para más consejos sobre cómo y cuándo aclarar, lee esto .
Recetas de limpieza
Muchas recetas básicas de champú DIY tienen jabón de castilla y leche de coco como ingredientes principales.
El jabón, un tensioactivo natural, actúa para eliminar la suciedad, la grasa, las células muertas de la piel, etc. del cuero cabelludo y el cabello, y la leche de coco contrarresta el efecto de sequedad de la limpieza con propiedades hidratantes.
Si tu receta contiene jabón de castilla, leche de coco o ingredientes similares, es posible que puedas prescindir del acondicionador, dependiendo de tu tipo y longitud de cabello.
Las personas con el pelo muy corto o que tiende a ser más graso pueden encontrar que este tipo de champú funciona bien sin ningún acondicionador añadido.
(Dirígete a mi artículo sobre los mejores champús DIY para cabello graso .)
Sin embargo, los cabellos largos y típicamente secos pueden beneficiarse de las propiedades hidratantes, desenredantes y fortalecedoras de un acondicionador.
Recetas hidratantes
Es bastante sencillo transformar un champú casero básico en uno repleto de propiedades hidratantes. Algunas personas añaden unas gotas de aceite a una receta básica.
Los aceites más populares son:
- Aceite de oliva.
- Aceite de argán .
- Aceite de jojoba .
- Aceite de almendras.
- Aceite de vitamina E.
Los aceites esenciales son también populares adiciones al champú casero.
Los aceites esenciales más utilizados son:
- La manzanilla.
- Lavanda.
- Hierba de limón.
- Menta piperita.
- Romero.
- Árbol del té.
- Ylang-ylang.
Los humectantes naturales como la miel, el néctar de agave, la glicerina y el gel o jugo de aloe vera ( este jugo de aloe también es una bebida saludable) pueden ser magníficos complementos para un champú básico.
Atraen la humedad del aire al cabello, donde se absorbe parte de ella, lo que puede ayudar a que el cabello se sienta más suave, con más volumen y menos seco.
Ten en cuenta que en condiciones de alta humedad, los humectantes pueden provocar encrespamiento y una sensación pegajosa si el humectante contiene azúcares naturales y no se aclara lo suficiente.
Incluso si se utiliza una receta hidratante y se añaden humectantes, muchas personas seguirán beneficiándose de un acondicionador posterior para cerrar las cutículas del cabello y suavizarlo, facilitando su peinado y manejo.
¿Qué hace el champú en el cabello?
Champú comprado en la tienda
Los champús comprados en la tienda limpian el cabello y el cuero cabelludo como prometen, pero la mayoría eliminan por completo los aceites nutritivos y protectores.
Con el uso regular, el cuero cabelludo aprende a compensar aumentando la producción de sebo.
Esto hace que el cabello se engrase y se ensucie más rápidamente, lo que a su vez hace que haya que lavarlo con más frecuencia: se convierte en un círculo vicioso que es duro para el cuero cabelludo y el cabello.
Los champús comerciales también contienen algunos ingredientes cuestionables, como:
- Sulfatos.
- Parabenos.
- Colorantes y fragancias sintéticas.
- Polisorbato 20 y 80.
- Cloruro de amonio.
- Metilisotiazolinona.
- Una variedad de otros aditivos difíciles de pronunciar.
Muchos champús dejan las cutículas abiertas, lo que hace que el cabello sea difícil de peinar, se niegue a alisarse y sea propenso a romperse.
Champús caseros
Los champús caseros también limpian eficazmente el cuero cabelludo y el cabello, pero sin utilizar productos químicos agresivos.
También suelen no eliminar todo el sebo del cuero cabelludo (excepto los champús clarificantes).
Más bien, limpian lo suficiente sin ser excesivamente secantes ni dejar residuos .
El hecho de que el champú suavice efectivamente las cutículas dependerá de los ingredientes que elija utilizar.
Permitir un periodo de adaptación
Cuando empiezas a usar un champú casero, puedes notar que durante la primera semana, más o menos, tu pelo se engrasa más rápido de lo habitual.
Esto se debe a que, aunque el cuero cabelludo y el cabello ya no son despojados de toda la grasa de forma rutinaria, tu cuero cabelludo tarda en darse cuenta de que el modo de sobreproducción ya no es necesario.
Sin embargo, el cuero cabelludo se dará cuenta y tu cabello pronto volverá a sentirse normal.
¿Qué hace un acondicionador?
Un acondicionador para el cabello es cualquier producto que cierra eficazmente las cutículas del cabello para alisarlo y suavizarlo, repone la humedad, elimina los enredos y reduce el encrespamiento y los daños.
Como los champús tienden a alcalinizar demasiado el cabello, la mayoría de los acondicionadores son ácidos para devolver el pH del cuero cabelludo a niveles entre 4 y 5, el rango normal para un cabello sano.
Al igual que los champús, los acondicionadores comprados en las tiendas suelen llevar ingredientes que pueden hacer que te lo pienses dos veces antes de aplicarlo. ¿Existen otras opciones?
¿Puedo hacer un acondicionador casero?
Sí. Aunque los acondicionadores comprados en la tienda hacen un buen trabajo de acondicionamiento y revitalización del cabello recién lavado, los productos caseros pueden ser igual de efectivos.
El acondicionador más recomendado por quienes utilizan champú casero es, con diferencia, un simple enjuague de vinagre.
Tanto el vinagre blanco como el vinagre de sidra de manzana funcionan, pero la mayoría de la gente prefiere el ACV.
Para utilizarlo, diluye el vinagre con una cantidad igual de agua (algunos prefieren diluir más que esto), viértelo sobre el cabello limpio y aclara.
No te preocupes, el olor se disipará rápidamente.
Además de eliminar suavemente la acumulación de residuos de los productos para el cabello, los beneficios del ACV incluyen:
- Devuelve el nivel de pH del cuero cabelludo y del cabello a un rango ideal.
- Restablece el brillo.
- Combate las bacterias y los hongos.
- Ayuda a prevenir y tratar la caspa.
- Sella las cutículas para fijar los nutrientes y suavizar el cabello.
- Hidrata el cabello.
- Contiene nutrientes como las vitaminas B y C y antioxidantes.
Al igual que con el champú casero, una búsqueda rápida arrojará multitud de recetas de acondicionadores caseros.
Verás que muchos contienen ingredientes hidratantes y nutritivos que probablemente ya tengas por casa. Los aditivos humectantes también son muy populares.
Los ingredientes más comunes son:
- Aceite de oliva, argán, coco, vitamina E y jojoba.
- Puré de plátano.
- Huevos, mayonesa, leche y yogur.
- Zumo de limón.
- Gel o zumo de aloe vera.
- Miel o néctar de agave.
- Manteca de karité.
Nota: Algunos de estos ingredientes tienen una vida útil muy corta y deben usarse de inmediato o refrigerarse rápidamente.
No hay una receta correcta o incorrecta.
Algunas personas incluso incorporan algunos de estos agentes acondicionadores en su champú casero para conseguir todo en un solo paso.
El cabello de cada persona es único y responderá de forma diferente a los distintos ingredientes.
Deberás experimentar con varias combinaciones para encontrar la versión correcta que mejor funcione para tu cabello.
